如梦令。

老年健身妙法步行

(词林正韵、吴文英体)

作者：黄昌才 湖南长沙

主编：史吉觅

延年增寿健身，

堪佳妙法肢勤。

逢日步三里，

越来越是精神。

欢欣，欢欣，

去病解闷舒筋。

           ★★★ 黄昌才：男、汉族，湖南人，（江南诗絮诗词协会》会员，《香港诗词协会》会员。《长沙市诗词协会》会员，《湖南省诗词协会》会员，《湖南省老干部诗词协会》会员，《中华诗词学会会员》《中国楹联学会》会员。《世界作家》《世界华人文学总社》签约作家。2018-10-被中国诗书画家网聘为《中国诗书画家网》高级诗词家″、《中国诗书画家网》艺术家委员会副主席″，现兼任天坛诗社副总编。

★★★主编简介：史吉觅，中国江西省永新县人。大学文化，研究生进修。中国网络诗歌学会会员。中国网络诗歌学会第二届高级研修生。中国作家协会会员永新县分会员。1990年加入湖北省鹰台诗社会员至今。2020年创立【毓秀文学诗社】。北京金榜头条认证主编。优秀诗人。金笔文化使者。世界楹联一中国诗人作家网文学理事。【中华诗词大典】编委。2021年全球首届孔子杯十大杰出奖。2021年第一届世界华语文化诗歌节【中华诗圣杯】荣获杰出文学奖。2020全国首届新星杯优秀奖。【2020优秀作品选】编委。纸刊发表的作品累加起来有十万字以上，有国家级，省级及省级内刊。