【作者简介】刘建祥，笔名刘沄，汉族，1965年3月出生于甘肃省秦安县，中央党校在职研究生学历，经济学（经济管理）专业，中共党员，国家公务员（一级调研员），系拉萨市文联作协会员、西藏书法家协会会员，西藏学者、诗人、词作家、书法家。1983年7月毕业于甘肃省天水师专中文系，1984年3月作为援藏大学生进藏工作，现供职于自治区人民政府办公厅。2011年1月，西藏自治区党委、人民政府授予西藏自治区“十一五”时期区直、中直定点扶贫先进个人荣誉称号；2014年11月、2015年11月，西藏自治区党委、人民政府连续两年授予西藏自治区创先争优强基础惠民生活动先进工作者荣誉称号。工作之余，一直从事业余文学创作和学术研究，先后参与了《当代中国的西藏》《西藏：非典型二元结构下的发展改革》《小康西藏》《中国共产党西藏简明历史读本》《脱贫攻坚的伟大程》等十多部专著的撰稿编写。《西藏的孔繁森》歌曲(作词),曾于1995年7月获西藏首届才旦卓玛艺术基金奖歌曲创作银奖,发表于中国音乐家协会主办刊物《歌曲》1995年第七期)；近十年来创作歌词百余首，多年前已发行《放歌天塔》《扎根边陲的格桑花》等MV网络歌曲。

诗人诗文作品曾有15次在西藏和全国性文学大赛中获得金奖、银奖及其它奖项。文学作品获奖情况。2019年,诗歌作品参赛被中国文化管理文化产业促进委员会、龙盟诗社悠哉村文学平台、比投百强榜BITOU100研究会、中国企业资本联盟授予“当代文学杰出精英”金奖；2020年,系列诗歌作品先后获得中国黄金诗文大典、共和国重点文献实力作家遴选榜、李白诗歌荣誉榜冠军；获得新时代百佳诗人评选榜、屈原诗歌荣誉榜、世界汉语文学特别贡献奖金奖；诗集《放歌雪域》被读者和专家评委评为“中华传世文集”，授予“杰出汉语诗人终身成就奖”；评选为诺贝尔文学奖大中华区最具竞争力百强诗人冠军，荣膺“世界汉

语诗歌十大卓越文化名人”称号；获得中国诗词当代国际名人榜金奖;获得中国世纪文学、中国博士会举办的当代国际名人榜星光榜·至尊榜全国文学大赛金奖;系比投微榜、中国诗刊举办的“新时代千名诗人百强榜”冠军得主，入选《当代中国诗人》文学院十大文学院士；2021年9月，在全球华语“诗仙杯诗歌大奖赛•中国国家振兴杰出诗人遴选中荣获季军；2022年2月，在《诗歌名人堂》《中国诗人》《红旗诗刊》联合举办的文化强国“飞天杯诗歌大奖赛•新时代中国优秀诗人遴选活动中，作品夺得冠军，并授予“当代诗杰”荣誉称号；同年6月，在名篇•金榜头条编委会举办的2022年度中国诗词大会之我和春天有个约会文赛中获第一名，作品荣获金雕金奖。此外，还获得了比投微榜、文学海洋网举办的中国诗歌梅花奖第二期第二名（银奖）；系比投微榜、金榜头条举办的“当代国际名人榜星光榜全国文学大赛”第二名（银奖）得主；系《红旗诗刊》文学传媒、《首都国际文学》文学传媒举办的“国家中兴100伟大诗人遴选长城诗歌奖”季军得主，荣膺21世纪“共和国杰出爱国诗人”称号；系2020抗击新冠肺炎中国诗人形象大使、茅盾文学诗歌奖百强诗人季军得主。

咏藏歌词精选50首（16首原创歌曲MV孵化项目）

策划、作词：刘建祥

作曲：马健洪  赵小钧  

编曲：边诺  才仁巴桑（拟邀请）

演唱：巴桑  降央卓玛（拟邀请）  

监制：拉萨市文学艺术界联合会

1. 放歌雪域高原

青青的蓝天，白云悠悠

雪域高原莽莽苍苍

在风吹草低的每一个地方

牛羊成群牧歌悠扬

为什么我眷恋西藏

这里是一方高天厚土

西藏是我青春的牧场

滚滚的红尘，遍地风流

松赞干布风流倜傥

在公主巡游过的每一个地方

民风淳厚古道苍茫

为什么我放歌西藏

这里是一片神奇的土地

西藏是我心中的天堂

2.高原遍开格桑花

秋高气爽,雄鹰高翔

当青春岁月洗尽铅华

我们驻村让帮扶生根开花

阿妈啦打好可口的酥油茶

脱贫路上一个不能少

领路人说出咱们的心里话

他把贫困群众牵挂

啊，高原遍开格桑花

幸福美满的格桑花

丰收在望,牧歌悠扬

当太阳抖落一地朝霞

我们驻村把幸福送给万户千家

阿爸啦献上感恩的哈达

全面小康一个不能少

领路人引领伟大的新时代

他把各族人民牵挂

啊，高原遍开格桑花

幸福美满的格桑花

3.高原的风，高原的雨

高原的风，高原的雨

随风吟唱他乡遇故知的爱情

我们在拉萨河谷相遇

格桑梅朵开得五彩缤纷

拉萨的大林廓小林廓

手摇经筒的朝圣者在转经

布达拉宫的白壁红墙

等待你姗姗来迟的步履

高原的风，高原的雨

静静聆听冷雨敲窗时的声音

我们在相思梦里相遇

杨柳哗哗作响醒到黎明

拉萨的老城区新城区

四面八方的游客们在穿行

拉萨大桥的倩影虹光

迎迓你说来就来的步履

4.我把拉萨的白雪歌吟

飞絮狂舞，飘飘洒洒

一夜风雪染白了山峰

雪地上的脚印通向佛殿

不负如来不负卿

谁能见证诗僧的一往情深

我把拉萨的白雪歌吟

啊，想起了仓央嘉措的爱情

雪落圣地，风景如画

一地白雪笼罩着古城

带露的莲花高处不胜寒

转山转水去朝圣

谁能越过尘世的梦幻之林

我把拉萨的白雪歌吟

啊，满眼是唐诗宋词的意境

5.拉萨河，你是幸福之源

你来自冰天雪地

迈着轻盈的足迹

洒下一路欢歌

奔向雅江谷地

你为古城带来无限生机

白云在蓝天舒卷

鸟儿在水中嬉戏

鱼儿为你欢跃

游人为你痴迷

你把古城装扮得无比美丽

拉萨河，你是幸福之源

两岸池台水阁辉映

河畔翠堤杨柳依依

朝圣者满怀虔诚走向你

我要把甜美的歌儿献给你

6.老西藏精神赞

   --为电视剧《雪山忠魂》所作主题歌

风雪高原历尽沧桑

峥嵘岁月谁在坚守边疆

艰苦创业的老西藏

献了青春献子孙

我们站在青春的高地上

缅怀雪山忠魂

传承红色血脉

呀啦嗦，呀啦哩嗦

要让老西藏精神永放光芒

广袤雪域无限风光

继往开来建成全面小康

美丽和谐的新西藏

凝聚人心实现梦想

我们站在青春的高地上

缅怀雪山忠魂

传承红色血脉

呀啦嗦，呀啦哩嗦

要让老西藏精神永放光芒

7.云端上的西藏

云端上的西藏，离天三尺三

世界屋脊也是古老家园

当你迎面撞上另一个自己

日落之前惯看牛羊牧归

格萨尔王是一部活着的史诗

民间艺人的说唱道尽了英雄好汉

马背民族的传奇延续在的草原

愿你的寻梦双翼久久盘旋

云端上的西藏，神秘又浪漫

大美雪域未必高处不胜寒

当你迎面撞上另一个自己

往事如烟总被雨打风吹

仓央嘉措悟透了爱情的真谛

如果不曾相见人们就不会相恋

如果不曾相知怎会受相思熬煎 

愿你的山盟海誓海枯石栏

8.雪域边陲家国情

雪域边陲家国情

父女两代人的原乡故土

若隐若现云雾缭绕

大雪封山，与世隔绝 

玉麦河见证孤独寂寞

家是玉麦，国是中国

玉麦人的生活越过越红火

呀啦嗦，雅啦哩嗦

我在高原能守好边疆

像格桑花一样扎根雪域边陲

雪域边陲家国情

祖国疆域上的一草一木

我们都要看好守好

放牧守边，无怨无悔

玉麦精神感动全中国

殷殷期望，谆谆嘱咐

北京来的回信勉励俩姐妹

呀啦嗦，雅啦哩嗦

我在高原能守好边疆

像格桑花一样扎根雪域边陲

9.我的好兄弟

当漫天风雪剪出你背影

浩荡春风吹动你的衣襟

你向草原深处走来

不怕吃苦，不辞劳累

兄弟啊兄弟，我的好兄弟

都是为了这草原

脱贫致富，和谐稳定

你流血流汗又流泪

当青稞金黄迎来好收成

驻村帮扶倾注你的心血

你向田间地头走来

脚踏泥土，胸怀大爱

兄弟啊兄弟，我的好兄弟

都是为了这家园

乡村振兴，富裕文明

你无私无畏无怨无悔

10.尼玛和达娃

太阳叫尼玛，月亮叫达娃

雄鹰展翅托起万丈阳光

从远古飞到信仰的彼岸

有位背水姑娘叫达娃

达娃啦有太阳一样的笑脸

浩浩天风带走她的忧伤

在这山花烂漫的时节

她笑弯的眼睛就像月亮

达娃啦走在回家的路上

听见尼玛啦歌声悠悠扬扬

小伙叫尼玛，少女叫达娃

雪山雄伟反射皎洁月光

从峡谷遥望积雪的山巅

梦见白马王子叫尼玛

尼玛啦有鹰隼一样的双眼

潺潺流水倒映他的脸庞

在这风清气爽的静夜

他思恋的正是达娃姑娘

尼玛啦走在牧归的路上

想到达娃啦月色晶莹透亮

11.西藏在什么地方

你问西藏在什么地方

我说西藏就在远方

这里有神奇的白云蓝天

这里有成群的牛羊

西藏就在远方的上方

我在远方有诗有酒

西藏是我青春的牧场

我热爱这一方高天厚土

守望我的精神家园

啊，西藏是我永远的故乡

你问西藏在什么地方

我说西藏就在心上

挥洒过青春有过迷惘

遥想英雄格萨尔王

西藏就在时空的路上

我在西藏并不富有

西藏是我青春的牧场

我热爱这一方高天厚土

守望我的精神家园

啊，西藏是我永远的故乡

12.暖冬的西藏

冰封雪裹，冠绝人寰

雪域的天空更加瓦蓝

白色云朵歇在山头

云影掠过无垠的草原

太阳照在雪山之巅

白云深处湖水碧绿

暖冬的西藏依旧温暖

朋友啊，我把时光给你

喝杯青稞酒等待春天

扎西德勒，暖冬新年

高原的夜色灯火阑珊

藏族歌舞奔放自由

歌声飘过城镇的山川

月光洒在江河两岸

满天星斗无比璀璨

万家灯火宛如天上人间

朋友啊，我把祝福给你

喝碗酥油茶梦也香甜

13.我和你在梦里起舞冰川

我扑入了你的五彩怀抱

溪流在一程程欢跳

刺骨的寒风越来越大

飞雪突覆盖了野草

牦牛和羊群静默不语

我在喘息中奔跑

守望日出的鹰笛已经吹响

云端上鹰翅将牧歌拨亮

让云朵穿过我的心

我和你在梦里起舞冰川

我感染了你的旷世寂寥

阳光在一天天苍老

深情的夕阳洒落晚霞

乌云抖动着青袍

山峦和河水不愿睡去

我在梦境中远眺

格萨尔王的身影掠过霞光

伴随你还未远行的眷恋

让雪峰驮起我的梦

我和你在梦里起舞冰川

14.美丽的雅鲁藏布江

美丽的雅鲁藏布江

大高原最美的江河

你就是母亲河

养育了古老民族

走过草地，穿越雪山

你是我的生命源泉

激发我追寻大爱的果敢

美丽的雅鲁藏布江

大高原最美的江河

你就是母亲河

养育了高原儿女

历尽坎坷，惊涛拍岸

你是我的精神家园

激发我诗情画意的灵感

啊！美丽的雅鲁藏布江

我多想沐浴圣洁的雅江水

感激你的养育之恩

祝愿你永远梦想飞扬

15.为了祖国和人民

你是巾帼真英雄

我是堂堂男子汉

战疫情，上一线

用生命守护生命

疫情就是命令

生命重如泰山

都是炎黄好子孙

都是新时代青年

有本领，有肝胆

用青春担当使命

患者就是亲人

出征就能凯旋

为了祖国和人民

不负韶华流血汗

兄弟姐妹携起手来

我们永远迈步向前

16.文成公主颂

吐蕃遥远，昆仑崔嵬

公主和亲摇征辔

长安渐远渐入梦

猎猎朔风扑面来

情牵柔肠，香凝粉泪

日月山前不思归

古道憩处连雪山

懿行更在雪山外

山高水远，歌以壮行

黄云万里烟尘飞

和亲路上看山见水

迎送人马紧紧相随

身在雪域，无量功德

日月照耀红庙台

大唐茫茫浮云影

独与天地精神往来

17.永远的仓央嘉措

就在那高高的东山上

有一位年轻英俊的情歌之王

无论风和日丽

还是凄风苦雨

相约南谷相约密林深处

他就是永远的仓央嘉措

只把道歌当情歌

抛下王位抛下情人

人生好比一场梦

青春就像高原的风

就在那茫茫的草原上

有一位行踪不定的行脚诗僧

安得世间双全法

不负如来不负卿

未成眷属只留深情的诗行

他就是永远的仓央嘉措

只把道歌当情歌

抛下王位抛下情人

人生好比一场梦

青春就像高原的风

18.拉萨雪景

就在拉萨的深冬时节

冬雪在茫茫夜色中飘落

经不住暖冬的阳光普照

雪地孩子般破涕为笑

人来车往中白雪化为水滴

拉萨河在拐弯处变得湍急

雪后的市容分外美丽

赏雪的人多了几许童趣

就在拉萨的春分前夕

春雪把巍巍群山银装素裹

千万棵杨柳树雪压枝梢

堆个雪人儿戴上凉帽

雪花覆盖着大片花草树木

拉萨城在换季时降了瑞雪

雪后的景色分外亮丽

赏雪的人多了几许诗意