作者：南浦云

总顾问；陈涛，宋天玉

顾问：朱守平，杜华，沈增产，李环宇，卢维福，安忠和，战文山，黎旺生，许日辉，许刚李业华，一剪梅，

总主编：潘世兵

主编：腾龙，吴加林

副主编：今月，汪世帆，周四明，

古诗词主审：潇洒一生，潘世兵

现代诗主审；云之翼。潘世兵

认证编辑：潘世兵，丽红

主播：梅旎，阳光

本期制作：万水千山总是情。

小年偶得

        南浦云

晨兴湖畔霰轻阴，

凫野精神逐浪深。

吹面小年风诈暖，

有无春色但凭心。

人贵养生歌

原创：南浦云

草木逢秋时落零，人虽灵物亦劳形。

力之难逮常多欲，智所非及妄滥情。

渥渥红颜忽槁木，黟黟黑发烁繁星。

君非铁质当惜悟，负重前行在养生。

我好养生服灵芝，头发乌黑如少时。

亲身经历不独享，分享经验亲与友，

激情赋文作科普，以飨同疾之痛苦。

莫待衰老相识晚，养生防病青春久。

春节灵芝解酒必备

        南浦云

春节团聚酒席多，灵芝助君解酒伤。

灵芝自古称灵药，久服轻身可延年。

现代医学一流赞，提高免疫去病源。

有效成分百多种，多糖三萜最重要。

现代用于肝脏病，肝炎肝癌有良效。

一是增强免疫力，保肝护肝防肝伤；

二是增强肝解毒，防止酒伤药物伤；

三是增强抗病毒，病毒肝炎治疗好。

四是抑制癌细胞，辅助治疗肝癌效。

我在农科院科研，灵芝功效研究明。

十多年前妻外祖，脑瘤病危医救辞。

回家食用灵芝粉，痊愈至今已九十。

我经此事信心倍，推广灵芝亲友间。

失眠肝胆与胃肠，三高皮病气管炎。

五脏六腑慢性疾，皆有疗效最称灵。

行孝多按摩（新韵）

【南浦云】

爱子双亲自本心，

儿摩父母倍增温。

国人行孝休含蓄，

肉体按摩返报春。

春节将至，一家又要大团圆！

建议儿女有机会就多给父母按摩，

儿女给父母按摩，他们会迅速感觉温馨，小时候父母抱小孩，小孩感到安全舒适。父母老了，儿女零距离按摩父母，会有非常大的温暖作用。

国人感情含蓄，心里疼惜父母，但是大多数在肉体上很少接触父母，这是与国外互相拥抱的习惯有所不同的，我们可以借鉴并超越。

劝父食灵芝歌

        南浦云

七旬有余老父亲，肠胃功能素病紊。

退休消遣下象棋，养生之道不探寻。

我搞科研农科院，灵芝跟踪十多年。

曾经外公脑瘤险，医院辞救死难免。

全靠灵芝粉救命，至今九旬正常健。

我经此事信心倍，推广灵芝亲友间。

失眠肝胆与胃肠，肿瘤鼻炎皮肤病。

五脏六腑慢性疾，皆有疗效最称灵。

眼见父亲体病弱，心愧灵芝惠不及。

春节期间聚一堂，力推灵芝功效奇。

苦口婆心劝服用，父言唯唯不为意。

我见此状心发急，急将灵芝粉袋启。

又把水杯置之前，示范方法如何食。

情之切切溢言行，深深触动老父心。

于是不再固执辞，依法服用一杯饮。

离家电话常叮嘱，已经一月余至今。

今晚父亲喜告诉，胃肠大好精力增。

我为人子甚欣慰，慨叹孝心须孝行。

大雪即景

      南浦云

雪幕垂空晓色昏，

鹅毛大雪正纷纷。

琼花扑面虽香逊，

却抢梅枝占首春。

作者简介：戴天放，笔名南浦云（18579069825），江西省农科院研究员，博士，从事农业技术、经济、食用菌产业研究，农业园区规划，农业项目可行性研究工作。素好传统文化，诗词古文，闲来弄墨，聊以自娱，兼酬同好。